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23
Jan.
Vom täglichen Stress zur bewussten Auszeit
ra2 studio - stock.adobe.com
Unser Leben wird schnelllebiger. Hat man sich früher dem Müßiggang des Briefeschreibens hingegeben, schreibt man heute ein Mail nach dem anderen. Handyklingeln, WhatsApp und Facebook lenken uns ab, und es ist schwieriger, sich auf eine Sache zu konzentrieren. Beschäftigt mit tausenden von Dingen ist die Sehnsucht oft groß, das Hamsterrad anzuhalten, aus dem Autopilotenleben auszusteigen und wieder in unserer Mitte anzukommen.
Inhalt:
Stress, Auswirkungen und Warnsignale
Achtsame Kommunikation & wohlwollender Umgang mit uns selbst
Verschiedene Meditationen und praktische Übungen
Bitte Yoga-Matte mitbringen.
Inhalt:
Stress, Auswirkungen und Warnsignale
Achtsame Kommunikation & wohlwollender Umgang mit uns selbst
Verschiedene Meditationen und praktische Übungen
Bitte Yoga-Matte mitbringen.
| Datum und Uhrzeit | Donnerstag, 23.01.2025 19:00 - 21:00 Uhr |
| Ort | Pfarrwerfen, Volksschule
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| Veranstalter und Referent/in |
Mag. Alexandra Kreuzeder, Soziologin, Logotherapeutin, MBSR-Achtsamkeitstrainerin & MBCL-Mitgefühlstrainerin, NLP-Lehrtrainerin
Salzburger Bildungswerk Pfarrwerfen
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| Kosten | 110,00 € |
| Anmeldung |
Anmeldung bei Barbara Vierthaler: Tel: 0664-4521825 oder [email protected]. |
